Mecanismos de defensa en personas con alta autoexigencia: ¿Cómo identificarlos y trabajarlos?
¿Sientes que la autoexigencia te está pasando factura? ¿Te has sentido alguna vez atrapada en un ciclo de autoexigencia, donde sientes que nada de lo que haces es suficiente? A veces, las personas autoexigentes se protegen con distintos mecanismos que les llevan a quedarse bloqueadas. Hoy quiero hablarte de qué son los mecanismos de defensa, … Leer más