Altas capacidades adultos online
¿Tu mente va demasiado rápido y eso te termina saturando?
Consulta Altas Capacidades Online
Muchas personas con altas capacidades no saben manejar todo su potencial
Puede que seas de ese tipo de personas que le dan muchas vueltas a todo, conecta ideas fácilmente y retienes datos que luego salen aleatoriamente en distintos contextos.
Aprendes rápido, pero también te exiges más que nadie, y eso hace que aparezca algo difícil de explicar: sabes que tienes potencial, pero al mismo tiempo, muy poco descanso interno. Y eso agota a cualquiera.
Pide información sobre evaluación y terapia en adultos con altas capacidades
Qué te puede estar pasando
Las altas capacidades en adultos puede aparecer en:
- Mente sobreanalítica.
- Dificultad para desconectar.
- Intensidad emocional.
- Sensación de no encajar.
- Bloqueo por sobrecarga mental.
Las personas con altas capacidades suelen ser muy autoexigentes y tener una sensación de desajuste constante.
Cómo lo abordamos
En Grupo Sonia Garijo trabajamos las altas capacidades valorando tu perfil cognitivo y emocional para que puedas construir una vida con sentido para ti, partiendo de entender:
- Cómo procesas la información.
- Cómo afecta realmente a tu día a día.
- Qué es lo que necesitas en este punto de tu vida.
Las evaluaciones son realizadas por neuropsicólogas especializadas en neurodivergencias en adultos.
Terapia Altas Capacidades adultos
El acompañamiento en consulta se centra en:
- Regular la intensidad mental.
- Encontrar el equilibrio emocional.
- Reducir la autoexigencia y el ritmo de tus pensamientos.
Todo para que consigas construir una vida más sostenible conviviendo con tus altas capacidades.
Qué aporta hacerlo online
La terapia online tiene la ventaja de poder hacerla en tu propio entorno, con mayor flexibilidad y menos sobrecarga logística. Esto favorece la continuidad del proceso y por ello maximiza los resultados.
Nuestro enfoque
En Grupo Sonia Garijo entendemos la psicología como un sistema completo más allá de los síntomas, es decir, tenemos en cuenta:
Trauma y apego
Muchas dificultades no vienen solo de lo que te trae a consulta, sino de cómo has tenido que adaptarte a todo lo que has pasado a lo largo de tu vida.
Neurodivergencia
Nuestro equipo no entiende las neurodivergencias como algo que “vaya mal”, sino como una forma distinta de funcionamiento.
Regulación emocional
Las emociones juegan un papel importante en todo esto. Por eso, queremos que aprendas a regularlas para que jueguen a tu favor.
Sistema nervioso
Aquí nada se fuerza. El proceso se adapta a ti, no al revés.
¿Por qué Mente Selva?
Durante mucho tiempo, nos han enseñado a pensar que si algo duele dentro, es porque hay algo mal.
Emociones que hay que controlar. Formas de ser que hay que corregir. Partes de nosotros que sobran.
Nosotras no trabajamos desde ahí.
Entendemos la mente más como una selva que como una máquina.
Una selva no es caótica, es complejamente perfecta.
En ella conviven partes más visibles y otras más ocultas. Algunas protegen, otras reaccionan y otras se encargan de sostener.
Todas tienen su función, o al menos la tuvieron en algún punto del proceso.
No hablamos de fallos, sino de adaptaciones
Por eso, cuando hablamos de trauma, apego o neurodivergencias, hablamos de adaptaciones. De cómo tu sistema ha aprendido a sobrevivir en un contexto concreto.
En terapia no buscamos hacerte encajar en un modelo, sino entender tu propio funcionamiento y construir un lugar interno más habitable.