Alba Rodríguez Delgado
Colegiada C-33505
Soy una persona muy sensible y con muchas inquietudes. Me encanta aprender, lo que me ha llevado a explorar mucho en la vida y a buscar actualizarme continuamente. Antes de empezar Psicología, estudié Arte y me formé como auxiliar de veterinaria. Este bagaje me ha ayudado a ser una persona muy abierta de mente, aunque también tengo una mentalidad crítica y soy muy firme respecto a mis valores.
Soy psicóloga general sanitaria, formada en duelo general, duelo animal y fatiga por compasión. Como psicóloga, parto de una base cognitivo-conductual. La evidencia empírica es un aspecto que valoro mucho en mi práctica, ya que creo que las personas merecen recibir intervenciones que hayan mostrado resultados consistentes y contrastados.
Sin embargo, también entiendo que las personas somos mucho más complejas que cualquier modelo teórico. Con el tiempo, la experiencia clínica y la formación continuada me han llevado a adoptar una visión integradora de la psicoterapia.
Mi forma de trabajar pone el foco no solo en el contenido de los pensamientos, sino también en la relación que mantenemos con ellos. Aspectos como la aceptación, la flexibilidad psicológica, la conexión con los valores personales y el desarrollo de una actitud más compasiva hacia uno mismo ocupan un lugar importante en los procesos terapéuticos que acompaño.
Desde esta perspectiva, no siempre se trata de eliminar el malestar, sino de aprender a relacionarnos con él de una manera diferente para poder construir una vida más coherente con aquello que es importante para nosotros.
Mi prioridad es que la persona que acude a consulta se sienta cómoda y libre de juicios. Creo firmemente que el vínculo y el espacio de consulta son las principales herramientas terapéuticas de las que disponemos.
Por ello, nunca te impondré una forma de trabajar, sino que pactaremos el camino que recorreremos de manera conjunta y consensuada. Al final, quien mejor te conoce eres tú mismx.
Personalidad
Empática, idealista, cercana, inconformista y analítica.
Acompaña
Duelo, veganismo, fatiga por compasión, ansiedad, depresión y relaciones interpersonanles.